Fırında somon kaç kalori?
206 kcal / 100 g
1/2 fileto (178 g): 367 kcal
| Protein | 22,1 g | enerjideki payı: %44 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 0 g | enerjideki payı: %0 |
| Yağ | 12,4 g | enerjideki payı: %56 |
Fırında somon, Balık ve deniz ürünleri ortalamasından %25 daha fazla kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Konserve sardalya208 kcal / 100 g
- Ançuez210 kcal / 100 g
- Alabalık199 kcal / 100 g
- Kızarmış balık217 kcal / 100 g
- Izgara uskumru221 kcal / 100 g
- Ahtapot226 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Alabalık199 kcal / 100 g
- Ton balığı bifteği176 kcal / 100 g
- Levrek161 kcal / 100 g
- Füme somon117 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 175168
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.