Câte calorii are Somon la cuptor?
206 kcal / 100 g
1/2 file (178 g): 367 kcal
| Proteine | 22,1 g | Pondere din energie: 44% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 0 g | Pondere din energie: 0% |
| Grăsimi | 12,4 g | Pondere din energie: 56% |
Somon la cuptor are cu 25% mai multe calorii decât media categoriei „Pește și fructe de mare”.
g
Din aceeași categorie
- Sardine la conservă208 kcal / 100 g
- Anșoa210 kcal / 100 g
- Păstrăv199 kcal / 100 g
- Pește prăjit217 kcal / 100 g
- Macrou la grătar221 kcal / 100 g
- Caracatiță226 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Păstrăv199 kcal / 100 g
- Fripturi de ton176 kcal / 100 g
- Biban de mare161 kcal / 100 g
- Somon afumat117 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 175168
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.