Πόσες θερμίδες έχει Σολομός ψητός;
206 kcal / 100 g
1/2 φιλέτο (178 g): 367 kcal
| Πρωτεΐνες | 22,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 44% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 0 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 0% |
| Λιπαρά | 12,4 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 56% |
Το προϊόν Σολομός ψητός έχει 25% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Ψάρια και θαλασσινά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Σαρδέλες κονσέρβα208 kcal / 100 g
- Αντζούγιες210 kcal / 100 g
- Πέστροφα199 kcal / 100 g
- Τηγανητό ψάρι217 kcal / 100 g
- Σκουμπρί στη σχάρα221 kcal / 100 g
- Χταπόδι226 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Πέστροφα199 kcal / 100 g
- Φιλέτο τόνου176 kcal / 100 g
- Λαβράκι161 kcal / 100 g
- Καπνιστός σολομός117 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 175168
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.