Kui palju kaloreid sisaldab Lõhe, ahjus küpsetatud?
206 kcal / 100 g
1/2 fileed (178 g): 367 kcal
| Valgud | 22,1 g | Osakaal energiast: 44% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 0 g | Osakaal energiast: 0% |
| Rasvad | 12,4 g | Osakaal energiast: 56% |
Lõhe, ahjus küpsetatud sisaldab 25% rohkem kaloreid kui kategooria „Kala ja mereannid“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Sardiinid, konserv208 kcal / 100 g
- Anšoovised210 kcal / 100 g
- Forell199 kcal / 100 g
- Praetud kala217 kcal / 100 g
- Makrell, grillitud221 kcal / 100 g
- Kaheksajalg226 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Forell199 kcal / 100 g
- Tuunikalasteik176 kcal / 100 g
- Meriahven161 kcal / 100 g
- Suitsulõhe117 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 175168
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.