Kuinka paljon kaloreita Lohi, uunissa kypsennetty sisältää?
206 kcal / 100 g
1/2 fileetä (178 g): 367 kcal
| Proteiini | 22,1 g | Osuus energiasta: 44% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 0 g | Osuus energiasta: 0% |
| Rasva | 12,4 g | Osuus energiasta: 56% |
Lohi, uunissa kypsennetty sisältää 25% enemmän kaloreita kuin luokan ”Kala ja äyriäiset” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Sardiinit, säilyke208 kcal / 100 g
- Anjovis210 kcal / 100 g
- Taimen199 kcal / 100 g
- Paistettu kala217 kcal / 100 g
- Makrilli, grillattu221 kcal / 100 g
- Mustekala226 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Taimen199 kcal / 100 g
- Tonnikalapihvi176 kcal / 100 g
- Meribassi161 kcal / 100 g
- Savulohi117 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 175168
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.