Spnott tal-baħar: kemm fih kaloriji?
161 kcal / 100 g
1 filett żgħir/normali (90 g): 145 kcal
| Proteini | 22.9 g | Sehem mill-enerġija: 59% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 0 g | Sehem mill-enerġija: 0% |
| Xaħam | 7 g | Sehem mill-enerġija: 41% |
Spnott tal-baħar huwa qrib il-medja tal-kategorija „Ħut u frott il-baħar“ fil-kaloriji.
g
Mill-istess kategorija
- Bistakk tat-tonn176 kcal / 100 g
- Trota199 kcal / 100 g
- Salamun affumikat117 kcal / 100 g
- Salamun, moħmi206 kcal / 100 g
- Sardin fil-landa208 kcal / 100 g
- Inċova210 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Salamun affumikat117 kcal / 100 g
- Ċawla109 kcal / 100 g
- Merluzz, moħmi105 kcal / 100 g
- Awwista97 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706295
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.