Kiek kalorijų turi Kepta lašiša?
206 kcal / 100 g
1/2 filė (178 g): 367 kcal
| Baltymai | 22,1 g | Dalis energijos: 44% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 0 g | Dalis energijos: 0% |
| Riebalai | 12,4 g | Dalis energijos: 56% |
Kepta lašiša turi 25% daugiau kalorijų nei kategorijos „Žuvis ir jūros gėrybės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Konservuotos sardinės208 kcal / 100 g
- Ančiuviai210 kcal / 100 g
- Upėtakis199 kcal / 100 g
- Kepta žuvis217 kcal / 100 g
- Grilio skumbrė221 kcal / 100 g
- Aštuonkojis226 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Upėtakis199 kcal / 100 g
- Tuno kepsnys176 kcal / 100 g
- Jūrų ešerys161 kcal / 100 g
- Rūkyta lašiša117 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 175168
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.