Hur många kalorier innehåller Ugnsbakad lax?
206 kcal / 100 g
1/2 filé (178 g): 367 kcal
| Protein | 22,1 g | Andel av energin: 44 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 0 g | Andel av energin: 0 % |
| Fett | 12,4 g | Andel av energin: 56 % |
Ugnsbakad lax har 25 % fler kalorier än genomsnittet i kategorin ”Fisk och skaldjur”.
g
Från samma kategori
- Sardiner på burk208 kcal / 100 g
- Ansjovis210 kcal / 100 g
- Öring199 kcal / 100 g
- Stekt fisk217 kcal / 100 g
- Grillad makrill221 kcal / 100 g
- Bläckfisk226 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Öring199 kcal / 100 g
- Tonfiskstek176 kcal / 100 g
- Havsabborre161 kcal / 100 g
- Rökt lax117 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 175168
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.