Câte calorii are Păstrăv?
199 kcal / 100 g
1 file mare (135 g): 269 kcal
| Proteine | 25,3 g | Pondere din energie: 53% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 0 g | Pondere din energie: 0% |
| Grăsimi | 10,1 g | Pondere din energie: 47% |
Păstrăv are cu 21% mai multe calorii decât media categoriei „Pește și fructe de mare”.
g
Din aceeași categorie
- Somon la cuptor206 kcal / 100 g
- Sardine la conservă208 kcal / 100 g
- Anșoa210 kcal / 100 g
- Pește prăjit217 kcal / 100 g
- Macrou la grătar221 kcal / 100 g
- Fripturi de ton176 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Fripturi de ton176 kcal / 100 g
- Biban de mare161 kcal / 100 g
- Somon afumat117 kcal / 100 g
- Midii109 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2706304
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.