Koľko kalórií má Sendvič so šunkou a syrom?
213 kcal / 100 g
1 bežná alebo 6" bageta (205 g): 437 kcal
| Bielkoviny | 14,1 g | Podiel na energii: 26% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 22,4 g | Podiel na energii: 42% |
| Tuky | 7,5 g | Podiel na energii: 31% |
Sendvič so šunkou a syrom má o 21% viac kalórií ako priemer v kategórii „Hlavné jedlá“.
g
Z rovnakej kategórie
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Sendvič s kuracím mäsom216 kcal / 100 g
- Sendvič s tuniakom218 kcal / 100 g
- Bageta s mäsovými guľkami207 kcal / 100 g
- Cestovinový šalát221 kcal / 100 g
- Zeleninová pizza221 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Bageta s mäsovými guľkami207 kcal / 100 g
- Cestoviny v smotanovej omáčke204 kcal / 100 g
- Šalát s krevetami196 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2706965
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.