Колико калорија има Наут, кувани?
164 kcal / 100 g
1 шоља (164 g): 269 kcal
| Протеини | 8,9 g | Удео у енергији: 21% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 27,4 g | Удео у енергији: 65% |
| Масти | 2,6 g | Удео у енергији: 14% |
Наут, кувани је по калоријама близу просека у категорији „Махунарке“.
g
Из исте категорије
- Пинто пасуљ, кувани143 kcal / 100 g
- Мали бели пасуљ, кувани140 kcal / 100 g
- Бели пасуљ, кувани139 kcal / 100 g
- Црни пасуљ, кувани132 kcal / 100 g
- Црвени пасуљ, кувани127 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Пинто пасуљ, кувани143 kcal / 100 g
- Мали бели пасуљ, кувани140 kcal / 100 g
- Бели пасуљ, кувани139 kcal / 100 g
- Црни пасуљ, кувани132 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 173757
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.