Скільки калорій містить продукт «Нут варений»?
164 kcal / 100 g
1 склянка (164 g): 269 kcal
| Білки | 8,9 g | Частка енергії: 21% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 27,4 g | Частка енергії: 65% |
| Жири | 2,6 g | Частка енергії: 14% |
За калорійністю продукт «Нут варений» близький до середнього значення категорії «Бобові».
g
З тієї самої категорії
- Квасоля пінто варена143 kcal / 100 g
- Дрібна біла квасоля варена140 kcal / 100 g
- Біла квасоля варена139 kcal / 100 g
- Чорна квасоля варена132 kcal / 100 g
- Червона квасоля варена127 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Квасоля пінто варена143 kcal / 100 g
- Дрібна біла квасоля варена140 kcal / 100 g
- Біла квасоля варена139 kcal / 100 g
- Чорна квасоля варена132 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 173757
Значення середні й залежать від рецепта та порції.