Haşlanmış nohut kaç kalori?
164 kcal / 100 g
1 su bardağı (164 g): 269 kcal
| Protein | 8,9 g | enerjideki payı: %21 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 27,4 g | enerjideki payı: %65 |
| Yağ | 2,6 g | enerjideki payı: %14 |
Haşlanmış nohut, kalori bakımından Baklagiller ortalamasına yakındır.
g
Aynı kategoriden
- Haşlanmış pinto fasulye143 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz fasulye140 kcal / 100 g
- Haşlanmış kuru fasulye139 kcal / 100 g
- Haşlanmış siyah fasulye132 kcal / 100 g
- Haşlanmış kırmızı fasulye127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Haşlanmış pinto fasulye143 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz fasulye140 kcal / 100 g
- Haşlanmış kuru fasulye139 kcal / 100 g
- Haşlanmış siyah fasulye132 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 173757
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.