Сколько калорий содержит продукт «Нут варёный»?
164 kcal / 100 g
1 стакан (164 g): 269 kcal
| Белки | 8,9 g | Доля энергии: 21% |
|---|---|---|
| Углеводы | 27,4 g | Доля энергии: 65% |
| Жиры | 2,6 g | Доля энергии: 14% |
По калорийности продукт «Нут варёный» близок к среднему значению категории «Бобовые».
g
Из той же категории
- Фасоль пинто варёная143 kcal / 100 g
- Мелкая белая фасоль варёная140 kcal / 100 g
- Белая фасоль варёная139 kcal / 100 g
- Чёрная фасоль варёная132 kcal / 100 g
- Красная фасоль варёная127 kcal / 100 g
- Эдамаме121 kcal / 100 g
Менее калорийные альтернативы
- Фасоль пинто варёная143 kcal / 100 g
- Мелкая белая фасоль варёная140 kcal / 100 g
- Белая фасоль варёная139 kcal / 100 g
- Чёрная фасоль варёная132 kcal / 100 g
Источник: USDA FoodData Central, FDC 173757
Значения средние и зависят от рецепта и порции.