Колку калории има Наут, сварен?
164 kcal / 100 g
1 чаша (164 g): 269 kcal
| Протеини | 8,9 g | Удел во енергијата: 21% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 27,4 g | Удел во енергијата: 65% |
| Масти | 2,6 g | Удел во енергијата: 14% |
Наут, сварен по калории е близу до просекот во категоријата „Мешунки“.
g
Од истата категорија
- Пинто грав, сварен143 kcal / 100 g
- Мал бел грав, сварен140 kcal / 100 g
- Бел грав, сварен139 kcal / 100 g
- Црн грав, сварен132 kcal / 100 g
- Црвен грав, сварен127 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Пинто грав, сварен143 kcal / 100 g
- Мал бел грав, сварен140 kcal / 100 g
- Бел грав, сварен139 kcal / 100 g
- Црн грав, сварен132 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 173757
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.