Hvor mange kalorier er det i Kokte kikerter?
164 kcal / 100 g
1 kopp (164 g): 269 kcal
| Protein | 8,9 g | Andel av energien: 21 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 27,4 g | Andel av energien: 65 % |
| Fett | 2,6 g | Andel av energien: 14 % |
Kokte kikerter ligger nær gjennomsnittet i kategorien «Belgfrukter» når det gjelder kalorier.
g
Fra samme kategori
- Kokte pintobønner143 kcal / 100 g
- Kokte navybønner140 kcal / 100 g
- Kokte hvite bønner139 kcal / 100 g
- Kokte svarte bønner132 kcal / 100 g
- Kokte kidneybønner127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Kokte pintobønner143 kcal / 100 g
- Kokte navybønner140 kcal / 100 g
- Kokte hvite bønner139 kcal / 100 g
- Kokte svarte bønner132 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 173757
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.