Hur många kalorier innehåller Kokta kikärtor?
164 kcal / 100 g
1 kopp (164 g): 269 kcal
| Protein | 8,9 g | Andel av energin: 21 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 27,4 g | Andel av energin: 65 % |
| Fett | 2,6 g | Andel av energin: 14 % |
Kokta kikärtor ligger nära genomsnittet i kategorin ”Baljväxter” när det gäller kalorier.
g
Från samma kategori
- Kokta pintobönor143 kcal / 100 g
- Kokta vita bönor (navy)140 kcal / 100 g
- Kokta vita bönor139 kcal / 100 g
- Kokta svarta bönor132 kcal / 100 g
- Kokta kidneybönor127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Kokta pintobönor143 kcal / 100 g
- Kokta vita bönor (navy)140 kcal / 100 g
- Kokta vita bönor139 kcal / 100 g
- Kokta svarta bönor132 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 173757
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.