Колико калорија има Едамаме?
121 kcal / 100 g
1 шоља (155 g): 188 kcal
| Протеини | 11,9 g | Удео у енергији: 37% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 8,9 g | Удео у енергији: 27% |
| Масти | 5,2 g | Удео у енергији: 36% |
Едамаме има 22% мање калорија од просека у категорији „Махунарке“.
g
Из исте категорије
- Вегетаријански чили119 kcal / 100 g
- Сушени грашак118 kcal / 100 g
- Сочиво, кувано116 kcal / 100 g
- Црнооки грах, кувани116 kcal / 100 g
- Црвени пасуљ, кувани127 kcal / 100 g
- Кари од сочива111 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Вегетаријански чили119 kcal / 100 g
- Сушени грашак118 kcal / 100 g
- Сочиво, кувано116 kcal / 100 g
- Црнооки грах, кувани116 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 168411
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.