Hvor mange kalorier er der i Kogte kikærter?
164 kcal / 100 g
1 kop (164 g): 269 kcal
| Protein | 8,9 g | Andel af energien: 21% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 27,4 g | Andel af energien: 65% |
| Fedt | 2,6 g | Andel af energien: 14% |
Kogte kikærter ligger tæt på gennemsnittet i kategorien „Bælgfrugter“ i kalorier.
g
Fra samme kategori
- Kogte pintobønner143 kcal / 100 g
- Kogte hvide bønner (navy)140 kcal / 100 g
- Kogte hvide bønner139 kcal / 100 g
- Kogte sorte bønner132 kcal / 100 g
- Kogte kidneybønner127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Kogte pintobønner143 kcal / 100 g
- Kogte hvide bønner (navy)140 kcal / 100 g
- Kogte hvide bønner139 kcal / 100 g
- Kogte sorte bønner132 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 173757
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.