Колко калории има в Скумрия на грил?
221 kcal / 100 g
1 малко/стандартно филе (140 g): 309 kcal
| Белтъчини | 25,5 g | Дял от енергията: 48% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 0 g | Дял от енергията: 0% |
| Мазнини | 12,3 g | Дял от енергията: 52% |
Скумрия на грил съдържа с 34% повече калории от средното за категория „Риба и морски дарове“.
g
От същата категория
- Пържена риба217 kcal / 100 g
- Октопод226 kcal / 100 g
- Аншоа210 kcal / 100 g
- Сардини консерва208 kcal / 100 g
- Печена сьомга206 kcal / 100 g
- Пъстърва199 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Пържена риба217 kcal / 100 g
- Аншоа210 kcal / 100 g
- Сардини консерва208 kcal / 100 g
- Печена сьомга206 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2706265
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.