Колко калории има в Варени броколи?
35 kcal / 100 g
1/2 чаша, нарязана (78 g): 27 kcal
| Белтъчини | 2,4 g | Дял от енергията: 23% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 7,2 g | Дял от енергията: 68% |
| Мазнини | 0,4 g | Дял от енергията: 9% |
Варени броколи съдържа с 38% по-малко калории от средното за категория „Зеленчуци“.
g
От същата категория
- Варен зелен фасул35 kcal / 100 g
- Варен морков35 kcal / 100 g
- Кейл35 kcal / 100 g
- Брюкселско зеле36 kcal / 100 g
- Магданоз36 kcal / 100 g
- Варен патладжан33 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Варен патладжан33 kcal / 100 g
- Пресен лук32 kcal / 100 g
- Гъби31 kcal / 100 g
- Ряпа28 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 168510
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.