Колко калории има в Пълнозърнест хляб?
252 kcal / 100 g
1 резен (32 g): 81 kcal
| Белтъчини | 12,5 g | Дял от енергията: 20% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 42,7 g | Дял от енергията: 68% |
| Мазнини | 3,5 g | Дял от енергията: 12% |
Пълнозърнест хляб е близо до средното за категория „Хляб, зърнени храни и паста“ по калории.
g
От същата категория
- Ръжен хляб259 kcal / 100 g
- Багел264 kcal / 100 g
- Многозърнест хляб265 kcal / 100 g
- Бял хляб267 kcal / 100 g
- Багета272 kcal / 100 g
- Пита275 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Английски мъфин227 kcal / 100 g
- Палачинка224 kcal / 100 g
- Варени макарони157 kcal / 100 g
- Пълнозърнести макарони148 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 172688
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.