Hvor mange kalorier er der i Kogte hvide bønner?
139 kcal / 100 g
1 kop (179 g): 249 kcal
| Protein | 9,7 g | Andel af energien: 27% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 25,1 g | Andel af energien: 70% |
| Fedt | 0,4 g | Andel af energien: 2% |
Kogte hvide bønner har 11% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Bælgfrugter“.
g
Fra samme kategori
- Kogte hvide bønner (navy)140 kcal / 100 g
- Kogte pintobønner143 kcal / 100 g
- Kogte sorte bønner132 kcal / 100 g
- Kogte kidneybønner127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Kogte sorte bønner132 kcal / 100 g
- Kogte kidneybønner127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 175203
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.