¿Cuántas calorías tiene Pan integral?
252 kcal / 100 g
1 rebanada (32 g): 81 kcal
| Proteínas | 12,5 g | Porcentaje de la energía: 20% |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 42,7 g | Porcentaje de la energía: 68% |
| Grasas | 3,5 g | Porcentaje de la energía: 12% |
Pan integral se acerca a la media de la categoría «Pan, cereales y pasta» en calorías.
g
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- Baguette272 kcal / 100 g
- Pan de pita275 kcal / 100 g
Alternativas con menos calorías
- Muffin inglés227 kcal / 100 g
- Crepe224 kcal / 100 g
- Pasta cocida157 kcal / 100 g
- Pasta integral148 kcal / 100 g
Fuente: USDA FoodData Central, FDC 172688
Los valores son promedios y varían según la receta y la ración.