Колку калории има Леб од цело зрно?
252 kcal / 100 g
1 парче (32 g): 81 kcal
| Протеини | 12,5 g | Удел во енергијата: 20% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 42,7 g | Удел во енергијата: 68% |
| Масти | 3,5 g | Удел во енергијата: 12% |
Леб од цело зрно по калории е близу до просекот во категоријата „Леб, житарки и тестенини“.
g
Од истата категорија
- Ржан леб259 kcal / 100 g
- Багел264 kcal / 100 g
- Леб со повеќе житарици265 kcal / 100 g
- Бел леб267 kcal / 100 g
- Багет272 kcal / 100 g
- Пита леб275 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Англиски мафин227 kcal / 100 g
- Креп224 kcal / 100 g
- Тестенини, сварени157 kcal / 100 g
- Тестенини од цело зрно148 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 172688
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.