Koliko kalorija ima Integralni kruh?
252 kcal / 100 g
1 kriška (32 g): 81 kcal
| Bjelančevine | 12,5 g | Udio u energiji: 20% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 42,7 g | Udio u energiji: 68% |
| Masti | 3,5 g | Udio u energiji: 12% |
Integralni kruh je po kalorijama blizu prosjeka u kategoriji „Kruh, žitarice i tjestenina“.
g
Iz iste kategorije
- Raženi kruh259 kcal / 100 g
- Bagel264 kcal / 100 g
- Višezrnati kruh265 kcal / 100 g
- Bijeli kruh267 kcal / 100 g
- Baguette272 kcal / 100 g
- Pita kruh275 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Engleski muffin227 kcal / 100 g
- Krep224 kcal / 100 g
- Kuhana tjestenina157 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina148 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 172688
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.