Baunasalat: hvað eru margar hitaeiningar?
94 kcal / 100 g
1 bolli (231 g): 217 kcal
| Prótín | 3,1 g | Hlutfall af orku: 13% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 12,6 g | Hlutfall af orku: 52% |
| Fita | 3,9 g | Hlutfall af orku: 36% |
Baunasalat hefur 40% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Belgjurtir“.
g
Úr sama flokki
- Bakaðar baunir94 kcal / 100 g
- Steiktar maukaðar baunir79 kcal / 100 g
- Hestabaunir, soðnar110 kcal / 100 g
- Linsubaunakarrí111 kcal / 100 g
- Linsubaunir, soðnar116 kcal / 100 g
- Svarteygðar baunir, soðnar116 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Steiktar maukaðar baunir79 kcal / 100 g
- Tófú61 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707395
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.