Kuinka paljon kaloreita Papusalaatti sisältää?
94 kcal / 100 g
1 kuppi (231 g): 217 kcal
| Proteiini | 3,1 g | Osuus energiasta: 13% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 12,6 g | Osuus energiasta: 52% |
| Rasva | 3,9 g | Osuus energiasta: 36% |
Papusalaatti sisältää 40% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Palkokasvit” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Paistetut pavut tomaattikastikkeessa94 kcal / 100 g
- Pavumuhennos79 kcal / 100 g
- Härkäpavut, keitetty110 kcal / 100 g
- Linssicurry111 kcal / 100 g
- Linssit, keitetty116 kcal / 100 g
- Silmäpavut, keitetty116 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Pavumuhennos79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2707395
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.