Tófú: hvað eru margar hitaeiningar?
61 kcal / 100 g
1 bolli (248 g): 151 kcal
| Prótín | 7,2 g | Hlutfall af orku: 43% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 1,2 g | Hlutfall af orku: 7% |
| Fita | 3,7 g | Hlutfall af orku: 50% |
Tófú hefur 61% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Belgjurtir“.
g
Úr sama flokki
- Steiktar maukaðar baunir79 kcal / 100 g
- Bakaðar baunir94 kcal / 100 g
- Baunasalat94 kcal / 100 g
- Hestabaunir, soðnar110 kcal / 100 g
- Linsubaunakarrí111 kcal / 100 g
- Linsubaunir, soðnar116 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707435
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.