Hestabaunir, soðnar: hvað eru margar hitaeiningar?
110 kcal / 100 g
1 bolli (170 g): 187 kcal
| Prótín | 7,6 g | Hlutfall af orku: 27% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 19,7 g | Hlutfall af orku: 70% |
| Fita | 0,4 g | Hlutfall af orku: 3% |
Hestabaunir, soðnar hefur 30% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Belgjurtir“.
g
Úr sama flokki
- Linsubaunakarrí111 kcal / 100 g
- Linsubaunir, soðnar116 kcal / 100 g
- Svarteygðar baunir, soðnar116 kcal / 100 g
- Klofnar grænar ertur118 kcal / 100 g
- Grænmetischili119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Bakaðar baunir94 kcal / 100 g
- Baunasalat94 kcal / 100 g
- Steiktar maukaðar baunir79 kcal / 100 g
- Tófú61 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 173753
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.