Скільки калорій містить продукт «Салат із квасолі»?
94 kcal / 100 g
1 склянка (231 g): 217 kcal
| Білки | 3,1 g | Частка енергії: 13% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 12,6 g | Частка енергії: 52% |
| Жири | 3,9 g | Частка енергії: 36% |
У продукті «Салат із квасолі» на 40% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Бобові».
g
З тієї самої категорії
- Запечена квасоля в соусі94 kcal / 100 g
- Пюре зі смаженої квасолі79 kcal / 100 g
- Боби варені110 kcal / 100 g
- Карі із сочевицею111 kcal / 100 g
- Квасоля вігна варена116 kcal / 100 g
- Сочевиця варена116 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Пюре зі смаженої квасолі79 kcal / 100 g
- Тофу61 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2707395
Значення середні й залежать від рецепта та порції.