Колку калории има Салата од грав?
94 kcal / 100 g
1 чаша (231 g): 217 kcal
| Протеини | 3,1 g | Удел во енергијата: 13% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 12,6 g | Удел во енергијата: 52% |
| Масти | 3,9 g | Удел во енергијата: 36% |
Салата од грав има 40% помалку калории од просекот во категоријата „Мешунки“.
g
Од истата категорија
- Печен грав94 kcal / 100 g
- Пире од пинто грав (рефрид)79 kcal / 100 g
- Бакла, сварена110 kcal / 100 g
- Кари од леќа111 kcal / 100 g
- Грав вигна, сварен116 kcal / 100 g
- Леќа, сварена116 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Пире од пинто грав (рефрид)79 kcal / 100 g
- Тофу61 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707395
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.