Quante calorie ha Semi di lino?
534 kcal / 100 g
1 cucchiaio, interi (10,3 g): 55 kcal
| Proteine | 18,3 g | Quota di energia: 13% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 28,9 g | Quota di energia: 20% |
| Grassi | 42,2 g | Quota di energia: 67% |
Semi di lino ha il 10% di calorie in meno rispetto alla media della categoria «Frutta secca e semi».
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Della stessa categoria
- Semi di zucca559 kcal / 100 g
- Anacardi salati578 kcal / 100 g
- Pistacchi582 kcal / 100 g
- Semi di chia486 kcal / 100 g
- Semi di girasole582 kcal / 100 g
- Anacardi584 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Semi di chia486 kcal / 100 g
- Cocco essiccato456 kcal / 100 g
- Mix di frutta secca e frutta disidratata454 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 169414
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.