Quantas calorias tem Mexilhões?
109 kcal / 100 g
1 chávena (135 g): 147 kcal
| Proteínas | 15,1 g | Percentagem da energia: 58% |
|---|---|---|
| Hidratos de carbono | 4,7 g | Percentagem da energia: 18% |
| Gorduras | 2,8 g | Percentagem da energia: 24% |
Mexilhões tem menos 34% de calorias do que a média da categoria «Peixe e marisco».
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Alternativas com menos calorias
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Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2706350
Os valores são médias e variam consoante a receita e a porção.