Koliko kalorij ima Školjke?
109 kcal / 100 g
1 skodelica (135 g): 147 kcal
| Beljakovine | 15,1 g | Delež energije: 58% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 4,7 g | Delež energije: 18% |
| Maščobe | 2,8 g | Delež energije: 24% |
Školjke ima 34% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Ribe in morski sadeži“.
g
Iz iste kategorije
- Polenovka, pečena105 kcal / 100 g
- Dimljeni losos117 kcal / 100 g
- Jastog97 kcal / 100 g
- Kozice90 kcal / 100 g
- Vahnja, pečena90 kcal / 100 g
- Tuna v pločevinki85 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Polenovka, pečena105 kcal / 100 g
- Jastog97 kcal / 100 g
- Kozice90 kcal / 100 g
- Vahnja, pečena90 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2706350
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.