Hvor mange kalorier er der i Blåmuslinger?
109 kcal / 100 g
1 kop (135 g): 147 kcal
| Protein | 15,1 g | Andel af energien: 58% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 4,7 g | Andel af energien: 18% |
| Fedt | 2,8 g | Andel af energien: 24% |
Blåmuslinger har 34% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Fisk og skaldyr“.
g
Fra samme kategori
- Ovnbagt torsk105 kcal / 100 g
- Røget laks117 kcal / 100 g
- Hummer97 kcal / 100 g
- Ovnbagt kuller90 kcal / 100 g
- Rejer90 kcal / 100 g
- Tun på dåse85 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Ovnbagt torsk105 kcal / 100 g
- Hummer97 kcal / 100 g
- Ovnbagt kuller90 kcal / 100 g
- Rejer90 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2706350
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.