Hoeveel calorieën zitten er in Mosselen?
109 kcal / 100 g
1 kopje (135 g): 147 kcal
| Eiwit | 15,1 g | Aandeel in de energie: 58% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 4,7 g | Aandeel in de energie: 18% |
| Vet | 2,8 g | Aandeel in de energie: 24% |
Mosselen bevat 34% minder calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Vis en schaal- en schelpdieren”.
g
Uit dezelfde categorie
- Kabeljauw uit de oven105 kcal / 100 g
- Gerookte zalm117 kcal / 100 g
- Kreeft97 kcal / 100 g
- Garnalen90 kcal / 100 g
- Schelvis uit de oven90 kcal / 100 g
- Tonijn uit blik85 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Kabeljauw uit de oven105 kcal / 100 g
- Kreeft97 kcal / 100 g
- Garnalen90 kcal / 100 g
- Schelvis uit de oven90 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2706350
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.