Câte calorii are Midii?
109 kcal / 100 g
1 cană (135 g): 147 kcal
| Proteine | 15,1 g | Pondere din energie: 58% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 4,7 g | Pondere din energie: 18% |
| Grăsimi | 2,8 g | Pondere din energie: 24% |
Midii are cu 34% mai puține calorii decât media categoriei „Pește și fructe de mare”.
g
Din aceeași categorie
- Cod la cuptor105 kcal / 100 g
- Somon afumat117 kcal / 100 g
- Homar97 kcal / 100 g
- Creveți90 kcal / 100 g
- Eglefin la cuptor90 kcal / 100 g
- Ton la conservă85 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Cod la cuptor105 kcal / 100 g
- Homar97 kcal / 100 g
- Creveți90 kcal / 100 g
- Eglefin la cuptor90 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2706350
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.