Скільки калорій містить продукт «Боби варені»?
110 kcal / 100 g
1 склянка (170 g): 187 kcal
| Білки | 7,6 g | Частка енергії: 27% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 19,7 g | Частка енергії: 70% |
| Жири | 0,4 g | Частка енергії: 3% |
У продукті «Боби варені» на 30% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Бобові».
g
З тієї самої категорії
- Карі із сочевицею111 kcal / 100 g
- Квасоля вігна варена116 kcal / 100 g
- Сочевиця варена116 kcal / 100 g
- Горох лущений118 kcal / 100 g
- Вегетаріанське чилі119 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Запечена квасоля в соусі94 kcal / 100 g
- Салат із квасолі94 kcal / 100 g
- Пюре зі смаженої квасолі79 kcal / 100 g
- Тофу61 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 173753
Значення середні й залежать від рецепта та порції.