Скільки калорій містить продукт «Омлет»?
154 kcal / 100 g
1 шт., велика (61 g): 94 kcal
| Білки | 10,6 g | Частка енергії: 28% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 0,6 g | Частка енергії: 2% |
| Жири | 11,7 g | Частка енергії: 70% |
У продукті «Омлет» на 23% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Молочні продукти та яйця».
g
З тієї самої категорії
- Варене яйце155 kcal / 100 g
- Рикота150 kcal / 100 g
- Яєчня-бовтанка149 kcal / 100 g
- Яйце некруто143 kcal / 100 g
- Смажене яйце196 kcal / 100 g
- Сметана198 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Рикота150 kcal / 100 g
- Яєчня-бовтанка149 kcal / 100 g
- Яйце некруто143 kcal / 100 g
- Фруктовий йогурт106 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 172185
Значення середні й залежать від рецепта та порції.