Скільки калорій містить продукт «Рикота»?
150 kcal / 100 g
1/2 склянки (124 g): 186 kcal
| Білки | 7,5 g | Частка енергії: 20% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 7,3 g | Частка енергії: 19% |
| Жири | 10,2 g | Частка енергії: 61% |
У продукті «Рикота» на 25% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Молочні продукти та яйця».
g
З тієї самої категорії
- Яєчня-бовтанка149 kcal / 100 g
- Омлет154 kcal / 100 g
- Варене яйце155 kcal / 100 g
- Яйце некруто143 kcal / 100 g
- Фруктовий йогурт106 kcal / 100 g
- Смажене яйце196 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Яєчня-бовтанка149 kcal / 100 g
- Яйце некруто143 kcal / 100 g
- Фруктовий йогурт106 kcal / 100 g
- Кисломолочний сир98 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 170851
Значення середні й залежать від рецепта та порції.