Колко калории има в Варен бял боб?
139 kcal / 100 g
1 чаша (179 g): 249 kcal
| Белтъчини | 9,7 g | Дял от енергията: 27% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 25,1 g | Дял от енергията: 70% |
| Мазнини | 0,4 g | Дял от енергията: 2% |
Варен бял боб съдържа с 11% по-малко калории от средното за категория „Бобови култури“.
g
От същата категория
- Варен дребен бял боб140 kcal / 100 g
- Варен боб пинто143 kcal / 100 g
- Варен черен боб132 kcal / 100 g
- Варен червен боб127 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
- Вегетарианско чили119 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Варен черен боб132 kcal / 100 g
- Варен червен боб127 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
- Вегетарианско чили119 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 175203
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.