Koliko kalorija ima Bijeli grah, kuhan?
139 kcal / 100 g
1 šolja (179 g): 249 kcal
| Proteini | 9,7 g | Udio u energiji: 27% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 25,1 g | Udio u energiji: 70% |
| Masti | 0,4 g | Udio u energiji: 2% |
Bijeli grah, kuhan ima 11% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Mahunarke“.
g
Iz iste kategorije
- Bijeli grah (navy), kuhan140 kcal / 100 g
- Grah pinto, kuhan143 kcal / 100 g
- Crni grah, kuhan132 kcal / 100 g
- Crveni grah, kuhan127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarijanski čili119 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Crni grah, kuhan132 kcal / 100 g
- Crveni grah, kuhan127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarijanski čili119 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 175203
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.