Koliko kalorija ima Crni grah, kuhan?
132 kcal / 100 g
1 šolja (172 g): 227 kcal
| Proteini | 8,9 g | Udio u energiji: 26% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 23,7 g | Udio u energiji: 70% |
| Masti | 0,5 g | Udio u energiji: 4% |
Crni grah, kuhan ima 15% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Mahunarke“.
g
Iz iste kategorije
- Crveni grah, kuhan127 kcal / 100 g
- Bijeli grah, kuhan139 kcal / 100 g
- Bijeli grah (navy), kuhan140 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Grah pinto, kuhan143 kcal / 100 g
- Vegetarijanski čili119 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Crveni grah, kuhan127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarijanski čili119 kcal / 100 g
- Grašak, polovljeni118 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 173735
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.