Πόσες θερμίδες έχει Βραστά άσπρα φασόλια;
139 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (179 g): 249 kcal
| Πρωτεΐνες | 9,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 27% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 25,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 70% |
| Λιπαρά | 0,4 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 2% |
Το προϊόν Βραστά άσπρα φασόλια έχει 11% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Όσπρια».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Βραστά μικρά λευκά φασόλια140 kcal / 100 g
- Βραστά φασόλια πίντο143 kcal / 100 g
- Βραστά μαύρα φασόλια132 kcal / 100 g
- Βραστά κόκκινα φασόλια127 kcal / 100 g
- Εντάμαμε121 kcal / 100 g
- Χορτοφαγικό τσίλι119 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Βραστά μαύρα φασόλια132 kcal / 100 g
- Βραστά κόκκινα φασόλια127 kcal / 100 g
- Εντάμαμε121 kcal / 100 g
- Χορτοφαγικό τσίλι119 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 175203
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.