Hvor mange kalorier er det i Kokte hvite bønner?
139 kcal / 100 g
1 kopp (179 g): 249 kcal
| Protein | 9,7 g | Andel av energien: 27 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 25,1 g | Andel av energien: 70 % |
| Fett | 0,4 g | Andel av energien: 2 % |
Kokte hvite bønner har 11 % færre kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Belgfrukter».
g
Fra samme kategori
- Kokte navybønner140 kcal / 100 g
- Kokte pintobønner143 kcal / 100 g
- Kokte svarte bønner132 kcal / 100 g
- Kokte kidneybønner127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Kokte svarte bønner132 kcal / 100 g
- Kokte kidneybønner127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 175203
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.