Hur många kalorier innehåller Kokta vita bönor?
139 kcal / 100 g
1 kopp (179 g): 249 kcal
| Protein | 9,7 g | Andel av energin: 27 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 25,1 g | Andel av energin: 70 % |
| Fett | 0,4 g | Andel av energin: 2 % |
Kokta vita bönor har 11 % färre kalorier än genomsnittet i kategorin ”Baljväxter”.
g
Från samma kategori
- Kokta vita bönor (navy)140 kcal / 100 g
- Kokta pintobönor143 kcal / 100 g
- Kokta svarta bönor132 kcal / 100 g
- Kokta kidneybönor127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Kokta svarta bönor132 kcal / 100 g
- Kokta kidneybönor127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 175203
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.