Koliko kalorija ima Edamame?
121 kcal / 100 g
1 šolja (155 g): 188 kcal
| Proteini | 11,9 g | Udio u energiji: 37% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 8,9 g | Udio u energiji: 27% |
| Masti | 5,2 g | Udio u energiji: 36% |
Edamame ima 22% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Mahunarke“.
g
Iz iste kategorije
- Vegetarijanski čili119 kcal / 100 g
- Grašak, polovljeni118 kcal / 100 g
- Crnooki grah, kuhan116 kcal / 100 g
- Leća, kuhana116 kcal / 100 g
- Crveni grah, kuhan127 kcal / 100 g
- Curry od leće111 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Vegetarijanski čili119 kcal / 100 g
- Grašak, polovljeni118 kcal / 100 g
- Crnooki grah, kuhan116 kcal / 100 g
- Leća, kuhana116 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 168411
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.