Kui palju kaloreid sisaldab Meriahven?
161 kcal / 100 g
1 väike/tavaline fileelõik (90 g): 145 kcal
| Valgud | 22,9 g | Osakaal energiast: 59% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 0 g | Osakaal energiast: 0% |
| Rasvad | 7 g | Osakaal energiast: 41% |
Meriahven on kalorite poolest kategooria „Kala ja mereannid“ keskmisele lähedal.
g
Samast kategooriast
- Tuunikalasteik176 kcal / 100 g
- Forell199 kcal / 100 g
- Suitsulõhe117 kcal / 100 g
- Lõhe, ahjus küpsetatud206 kcal / 100 g
- Sardiinid, konserv208 kcal / 100 g
- Anšoovised210 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Suitsulõhe117 kcal / 100 g
- Rannakarbid109 kcal / 100 g
- Tursk, ahjus küpsetatud105 kcal / 100 g
- Homaar97 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2706295
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.