Kui palju kaloreid sisaldab Forell?
199 kcal / 100 g
1 suur fileelõik (135 g): 269 kcal
| Valgud | 25,3 g | Osakaal energiast: 53% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 0 g | Osakaal energiast: 0% |
| Rasvad | 10,1 g | Osakaal energiast: 47% |
Forell sisaldab 21% rohkem kaloreid kui kategooria „Kala ja mereannid“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Lõhe, ahjus küpsetatud206 kcal / 100 g
- Sardiinid, konserv208 kcal / 100 g
- Anšoovised210 kcal / 100 g
- Praetud kala217 kcal / 100 g
- Makrell, grillitud221 kcal / 100 g
- Tuunikalasteik176 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Tuunikalasteik176 kcal / 100 g
- Meriahven161 kcal / 100 g
- Suitsulõhe117 kcal / 100 g
- Rannakarbid109 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2706304
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.